Recette Moon milk
Posté par Therhappynutrition le
Les plans du dimanche soir ✨ se blottir avec une grande tasse de lait de lune 🌙 pour une nuit reposante.
Recette:
- 1 tasse de lait d'amande
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1 cuillère à café de curcuma en poudre
- 1 cuillère à café de poudre d'Ashwagandha
- 1⁄2 cuillère à café de poudre de muscade
- 1 cuillère à café de sirop d'érable
- Une pincée de Cardamome en poudre
- Une pincée de poivre
Faites chauffer le lait d'amande dans une petite casserole à feu moyen. Ajouter toutes les épices en fouettant jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Laisser chauffer environ 5 à 10 minutes jusqu'à ce que le mélange soit lisse et chaud.
Filtrez le lait (j'utilise une presse à café pour cette étape). Servir dans une grande tasse.
Faites de beaux rêves !
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