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Recette Moon milk

Posté par Therhappynutrition le
milk and moon

Les plans du dimanche soir ✨ se blottir avec une grande tasse de lait de lune 🌙 pour une nuit reposante.


Recette:

  • 1 tasse de lait d'amande
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre
  • 1 cuillère à café de curcuma en poudre
  • 1 cuillère à café de poudre d'Ashwagandha
  • 1⁄2 cuillère à café de poudre de muscade
  • 1 cuillère à café de sirop d'érable
  • Une pincée de Cardamome en poudre
  • Une pincée de poivre


Faites chauffer le lait d'amande dans une petite casserole à feu moyen. Ajouter toutes les épices en fouettant jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Laisser chauffer environ 5 à 10 minutes jusqu'à ce que le mélange soit lisse et chaud.
Filtrez le lait (j'utilise une presse à café pour cette étape). Servir dans une grande tasse.

Faites de beaux rêves !


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