Les repas des fêtes de fin d’année sont souvent lourds, et on abuse toujours un petit peu des bonnes choses. Bien-sûr, il faut profiter, mais on a parfois du mal à se remettre de tous ces excès. On te donne 4 conseils pour te remettre du repas de Noël : que manger, que boire, faut-il faire du sport ?
7 conseils anti-gaspi repas de Noël
Les fête de fin d’année riment souvent avec repas à rallonge et recettes délicieuses à profusion, et on adore ça ! Mais on sait tous qu’il y a toujours des restes et qu’on ne finit jamais tout. On te donne donc 7 astuces pour éviter le gaspillage alimentaire après les gros repas de fête ! Voici des clés pour ne rien jeter et transformer intelligemment des restes !
Spice up ton chocolat chaud ! ☕
Envie d’apporter une touche de folie à ton chocolat chaud classique ? Spice it up et ajoute-y des épices ! Tu peux les faire infuser directement dans ton lait à feu doux. On te conseille la cannelle et la muscade, deux épices qui possèdent de nombreux bienfaits : découvre-les ici ! ✨
Légumes de saison & Recette Apéritif de Noël
Noël approche à grands pas et tu es peut être déjà en train de préparer le menu avec lequel tu vas régaler tes invités. Pour préparer tes différents plats, pense à consommer local mais surtout des fruits et légumes de saison pour faire le plein de vitamines mais aussi réduire ton impact environnemental. On te donne une super recette d'apéritif de Noël et les fruits et légumes à consommer durant le mois de décembre.
Pourquoi rêve-t-on ? 💤
Alors que trouver le sommeil, ou avoir un sommeil de qualité n’est pas toujours facile, les rêves viennent parfois s’ajouter à ce processus complexe. Les rêves prennent beaucoup plus de place dans nos nuits que ce que l’on pense. Voici, selon différentes théories, ce que rêver nous apporte.