Le blog

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Nutrition tips Recipes Wellness

Spice up ton chocolat chaud ! ☕

Envie d’apporter une touche de folie à ton chocolat chaud classique ? Spice it up et ajoute-y des épices ! Tu peux les faire infuser directement dans ton lait à feu doux. On te conseille la cannelle et la muscade, deux épices qui possèdent de nombreux bienfaits : découvre-les ici ! ✨
Wellness

4 DIY éco-responsables pour décorer ton sapin de Noël 🎄

On te donne 4 idées de DIY faciles que tu peux faire pour une décoration de ton sapin originale et éco-responsable ! Un moment convivial et créatif tout en limitant ton impact environnemental cette année pour Noël.
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Légumes de saison & Recette Apéritif de Noël

Noël approche à grands pas et tu es peut être déjà en train de préparer le menu avec lequel tu vas régaler tes invités. Pour préparer tes différents plats, pense à consommer local mais surtout des fruits et légumes de saison pour faire le plein de vitamines mais aussi réduire ton impact environnemental. On te donne une super recette d'apéritif de Noël et les fruits et légumes à consommer durant le mois de décembre.
Wellness

Pourquoi rêve-t-on ? 💤

Alors que trouver le sommeil, ou avoir un sommeil de qualité n’est pas toujours facile, les rêves viennent parfois s’ajouter à ce processus complexe. Les rêves prennent beaucoup plus de place dans nos nuits que ce que l’on pense. Voici, selon différentes théories, ce que rêver nous apporte.
Nutrition tips Recipes Wellness

Survivre à l’automne : Légumes de saison et recette

Même si on adore ses jours plus doux, les feuilles orangées qui tombent des arbres, parfois le mois d’octobre rime aussi avec la rentrée, le froid qui revient petit a petit, les jours qui raccourcissent....

Recipes Skincare Wellness

6 conseils beauté éco-responsable

  A l’occasion du World Cleanup Day, on vous donne quelques clés pour aller vers un mode de vie plus éco-responsable, et aujourd’hui on commence par les produits beauté !  1. La composition des produits 🧴...

JOURNÉE DU BLOG: 8 Étapes pour une morning routine efficace

Il arrive que le matin ne soit pas une partie de plaisir, ce n’est pas toujours évident de se lever ! Par conséquence, on est fatigué et/ou on passe une journée peu productive. Therhappy vous...

Skincare

5 NATURAL SUNSCREENS FOR THIS SUMMER

Summer is coming! But which sunscreen should you choose to protect your skin safely?  Sunscreens choice is very wide and yet : Very few brands offer sun protection including clean compositions, natural ingredients, and which do...

A Better Night for A Better Morning

Just as important as nutrition and exercise, sleep is one of the fundamental pillars of our health. We should pay extra attention to our sleeping behaviors and habits.     Let Me Show You:    Fix...

Nutrition tips

Snacking from a different angle

Snacking your day away doesn’t sound particularly acceptable to anyone. However, there are many dietary plans flowing around the internet which include different snacking ideas. Thoughts Snacking can help us reduce our appetite to prevent...